健康診断後は優待飯三昧！

優待飯いろいろ行ってます！

健康診断が終わるまでは少し我慢していましたが、終わったあとは少々外食はじけ気味です。

検診結果はまだですが体重は昨年より1キロほど増加。

来年までには3キロくらい減らしたい！と思いつつ我慢した分ちょっと食べすぎてしまったかもしれません。

この流れでクリスマス、お正月とくるとやばいかも。

気をつけます。

というわけで、優待使用であちこち行っていますが、増税後の客の入りそんなに変わってない気がします。

トリドールは増税後に株価爆上げで絶対に戻らないと思っていた買値に戻り現在含み益1万円ほど。

店内も混んでいました。

休日ランチ時間だったので平日はわかりませんが、平日もたまに行きますが結構繁盛しています。

吉野家では冬は必ず一度は食べたい鍋の辛い方。

単品をいただきました。

毎年辛い鍋はチゲ鍋でしたが今年は有名シェフ（陳健一）監修の「麻辣牛鍋」でした。

チゲ鍋の方が辛い気がしましたが、麻辣は辛いだけじゃなくて香辛料の風味があってなかなか美味しかったです。

ただ、お値段が牛すき鍋より100円高いのがちょっと・・。

並盛で748円+税はちょっと高く感じます。

カロリー1139kcalも驚きの高さなので私はご飯はつけないことにしています。

卵つけちゃったけど！

辛いので卵があったほうが食べやすいかもです。

あとは定番のすかいらーく優待使用でむさしの森珈琲に行ったり、回転ずしの魚屋路に行ったりとすかいらーくの優待券乱用しております！

一応カロリーを考えつつの外食ですが、食べ過ぎた日は夕飯を抜いたりして調整しつつ健康には気をつけたいとは思っています。

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