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腱鞘炎でパソコン使用時間半減指令!

   

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やっぱり腱鞘炎でした。

じわじわ右手が痛くなってきたので、今日は病院へ行ってきました。

思った通り腱鞘炎でした。

典型的な腱鞘炎です!と言われました。

といってもレントゲン撮ったわけでもないですが、症状伝えただけの診断です。

まぁ場所的にも痛み的にも腱鞘炎かなと素人でもわかったわけですが、自宅の湿布や塗り薬では全く痛みが取れず、肌はかぶれるしこれはまずいと思ったので病院を頼ることにしました。

 

ちょうど重い物をかついだ翌日からの痛みだったのですが、普段から手を使う事が多いなら重い物をかついだことはきっかけの一つでパソコン使用の方が問題なのではないかと言われてしまいました。

キーボード打ってる時は痛くないですし、痛いのは手首であって指は全然痛くないのですが・・手首にも負担かけてたのかもしれません。

ってことで、痛みがなくなるまではパソコンの使用時間を現在の半分くらいに減らすように言われてしまいました。

痛みがなくなるまではブログの更新を申し訳ありませんが1日1回に減らそうと思っています。

書きたいことはいろいろありますが、とりあえず1週間分の薬をもらって、様子を見るように言われたので、我慢してみようと思います。

 

ちなみに痛み止めはロキソニン

これは効きますね。胃薬も一緒にもらいました。

家にある弱い痛み止めでは全然効かなかったのに、ロキソニン飲んだらほとんど痛みがなくなりました。

薬のおかげなのでこれで無理するとやばそうですが、痛みがないと治ったのかな?って勘違いしそうになります。

インドメタシンではかぶれるので、インドメタシンの入ってない塗り薬ももらいました。

かぶれないといいな。

 

では、1日1回は更新していくつもりなので、今後ともよろしくお願いいたします。

 

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Comment

  1. なまこ より:

    ブログ更新の件、了解です!
    料理も掃除もけっこう手を使うのでしばらくはのんびりしてください。
    掃除は旦那様にまかせちゃおう!
    私は手首よりも親指の付け根が時々痛くなります。
    マウスの使いすぎとお鍋をみがいた時に痛くなります。
    ロキソニン、私は効かなくて胃が痛くなっちゃうのでうらやましいです。

    • yuripyon より:

      ありがとうございます!
      掃除を任せようと思った夫はテニス三昧で休日は家にいません!!!
      私もたまにパソコンのやりすぎ?で手が痛くなることはあったのですが、すぐに治るので気にしていませんでしたが、今回はどんどん痛くなってドアが開けられないくらい痛くなってしまったので慌てて病院に行ってきました。
      お鍋磨きがんばると手を痛めちゃうんですね。そこまでがんばったことがありませんでした^^;気をつけます。
      ロキソニンは結構強い薬なんですよね・・。胃薬を出されました。
      今のところ大丈夫かな?と思っていたのですが、早速口内炎が出来てしまって胃が荒れ始めてるかもしれません。

  2. はづき より:

    こんばんは
    腱鞘炎はこじらすと治りにくいといいますから、しっかり養生してくださいね。ブログはもちろん掃除も気にせずに~
    ロキソニンは良い薬ですよね。がんの痛みにも地味だけどしっかり効くのでよく使われています。錠剤は特許切れてますが、テープやハップ、ジェルなどの展開で特許切れの分をがんばって取り返してるので第一三共買ったのですが、私がもってる間は低迷してました(苦笑)。ずっともってたら爆益だったのに~(こればっかりだな)
    あ、それで、ロキソニンが効くのなら、そしてもし胃が荒れるようであればテープやハップなどに変えるって手もありますよ。

    • yuripyon より:

      腱鞘炎っぽいのはたまになってたのですがすぐに治っていたので今回も大丈夫かと思っていましたが、どんどん痛くなって慌てて病院行ってきました。
      最初は犬のカート持ち上げた翌日に右手全体が痛くて、徐々に手首だけになって、治ったかな?と思った翌日にドアが開けられないくらい痛くなりました。
      腱鞘炎なんでしょうかね・・。
      ロキソニン今のところ順調に効いてますが1日3回飲むのが怖くて2回にしたら夕方頃また手が痛くなりました。
      飲まないと駄目みたいです。胃は大丈夫そうですが、口内炎が出来たので胃が荒れ始めてるのかもしれません。
      胃薬一緒に飲んでがんばります!肩こりにもこれききますね。肩こりがだいぶ楽になりました。

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